林加德：在曼联遭遇心理健康问题，靠酒精才能入睡

　　英超升班马诺丁汉森林中场林加德透露了他在曼联时忍受心理健康问题。

 

　　今年夏天早些时候，29岁的林加德在合同到期后为红魔效力了22年。尽管他对美国和沙特阿拉伯感兴趣，但他在7月份自由转会诺丁汉森林，签订了一年的合同。

 

　　林加德在接受《卫报》采访时表示，在2020年3月疫情封锁前几个月，他正在与抑郁症作斗争。“当时我是行尸走肉的样子。我和人说话，我只是说：是的。好的。”我什么都记不住了。一只耳朵进出。我已经麻木了，我想处于那种麻木的状态，在那种状态下我什么都感觉不到。”

 

　　“我当时受到了太多的批评，尤其是德比赛结束后，我一上车就被虐待了。一开始我可以接受，但有时了一定程度，我什么都做不了。”

 

　　林加德为曼联打了232场比赛，打进35球，送出21次助攻。他说，因为他感到孤独，他求助于酒精和其他反应。他补充道：“真的，我只想坐在家里喝点酒，试着带走痛苦。我通常不这么做。但是坐在家里，睡觉前喝酒。当时我知道我的处境不好。我没有喝太多，每周只有一段时间。我回头看，心想:“我当时在做什么？”因为我不能依靠或倾诉对象，所以我只能求助。”

 

　　林加德进一步阐述了他的挣扎，他总结道:“没有人真正理解我在球场上的挣扎，所以他们会想：‘你是一名足球运动员；你住在一所漂亮的房子里；你有钱；你可以处理任何事情。但如果它与一个人的健康和幸福有关，情况就会有所不同。我们都是人。”

 

　　“当时很困难，几个月我不想玩游戏，因为如果我表现不好，我会等待更多的虐待，当时，我无法体验足球给我带来的快乐，当时，我不能把自己放在这种情况下，我在游戏中，但感觉不到自己的存在，通常，游戏过去了，你在球场上表现不好，但你会努力在下一场比赛中取得更好的表现，但我不是。”

 

　　林加德随后谈到了他的状态，他说他向曼联医生和主教练索尔斯克亚透露了他的状态，但他不想远离球场，他认为他不能放弃，只是想适当地休息。回顾那段时间，林加德说：“如果疫情没有发生，我就不知道我会发生什么。我需要休息，重新认识自己，了解自己的问题。这是一个转折点。我看了一些视频，我想我永远不会怀疑自己。之后，我恢复了训练，开始锻炼。确保你回到曼联后身体健康。

 

　　”我想很多人都经历过抑郁症，尤其是足球运动员，因为这项运动耗费了精力。对我来说，谈论心理健康和你的感受。“

 

　　林加德在红魔期间赢得了四个奖杯，本赛季为诺丁汉森林出场14次，进球1次，助攻1次。